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Installation / How to do?

Hier lernt Ihr, wie man eine Gibbon Slackline installiert, wie man sie wieder abbricht und wie man Sie pflegt. Wie belastbar ist die Line? Hier werden Lösungen präsentiert. Keine Angst, zwar ist das Aufstellen zu Anfang etwas gewöhungsbedürftig, aber Du wirst sehen nach einigen Versuchen klappts dann einwandfrei. Schaut euch einfach mal den nachstehenden Stream an...

 

 

Slackline aufstellen / Outdoor

Hast Du den Film geschaut? Alles klar? Grossartig. Trotzdem möchten wir nochmals die wichtigsten Punkte erwähnen:

A) Die Installationsanleitung ist für die Slacklines von Gibbon bestimmt. Unsere Erfahrungen und Test's haben ergeben, dass diese Line die am einfachsten zu Installierende ist. Andere Lines benötigen zusätzliche Bänder und Schrauben. Daraus ergeben sich folgende Konsequenzen: Der Transport ist umständlicher, da schwerer. Du benötigst mehr Zeit um die Line aufzustellen und auch wieder abzubrechen. Also los gehts mit aufstellen!

B) Die Slackline besteht aus 2 Elementen. Dem langen Teil mit einer Schlaufe und dem kurzen Teil mit Schlaufe und der Ratsche (heisst eigentlich Spannset).

C) Du suchst Dir 2 stabile Bäume, welche je nach Line max. 15 Meter oder 25 Meter auseinander stehen. Dabei musst Du schauen, dass der eine Baum einen Durchmesser von ca. einem halben bis ganzen Meter nicht überschreitet, da Du sonst den Ratschenteil nicht um den Baum bringst.

D) Du legst also die kurze Line mit dem Ratschenteil ca auf Kniehöhe um den Baum. Dabei musst Du das Ratschenteil durch die Schlaufe ziehen. Schau, dass das Band nicht verdreht ist. Die Beschriftung gehört nach Aussen. Die Ratsch muss mit dem Griff nach unten zur Erde zeigen. So, jetzt lässt Du dieses Ende einfach mals so liegen und wechselst den Baum.

E) Du legst nun das lange Slackline-Teil um den anderen Baum (ebenfalls auf Kniehöhe) und musst nun die Line duch die Schlaufe ziehen. Ebenfalls schauen, dass das Band nicht verdreht ist.

F) So jetzt hast Du beide Teile installiert - jetzt musst du Sie nur noch durch die Ratsche ziehen. Also, der Griff der Ratsche zeigt nach unten. In der Mitte der Ratsche siehst du die goldene oder silberne Spuhle. In der Mitte ist ein Spalt. Du musst nun das lange Teil dort durchziehen. Schaue bereits vor dem "Einfädeln", dass die Line nicht verdreht ist sonst hast nachher ein Problem und musst von Vorne beginnen.

G) Schau, dass die Line bereits möglich straff gespannt ist, bevor du zu ratschen beginnst. Das Ziel ist es, dass deine Line so grade wie möglich gespannt ist, dies sind optimale Bedingungen um gut auf der Line zu laufen.

Falte die Line bei beiden Bäumen in die Hälfte. Dies hilft wirklich ausserordentlich, dass die Line gerade wird! Das heisst: Dort wo du die Line durch die Schlaufe ziehst, sollte die Line auf die Hälfte gefaltet sein. Das Ganze erfordert ein Bisschen Übung - mit der Zeit geht das wie von alleine. (clicke auf die Bilder für eine Grossansicht)

press press

H) Das Ratschen selber erfordert einige Kraft. Nach einigen RitschRatsch könnt Ihr die Ratsche nach oben drehen und über der Line stehen. Dies ist einfacher. Um mehr Power zu haben könnt Ihr den bereits durchgezogenen Teil der Line dazu benützen und um den Hebel der Ratsche schlaufen. Zieht nun an der Line und Ihr habt eine grössere Kraftübertragung durch die Distanz.

Wenn Du fertig gespannt hat, drücke den Hebel der Ratsche nach Hinten (Richtung Baum) unten an die Line. Dies dient der Sicherung der Ratsche und verhindert, dass sich die Line löst. Also immer gut unter die Line drücken!!

So, nun seid Ihr bereit. Es kann sein, dass Ihr nach einigen Gehversuchen die Line nochmals nachspannen müsst.

Viel Spass!

 

Abbrechen der Slackline

Ihr seid fertig mit slacken? Wie bringe Ich das Teil nun wieder vom Baum? Gar keine dumme Frage. Begebt euch zur Ratsche. Da Ihr dort gespannt habt, muss dort auch wieder gelöst werden. Jetz geht das Ganze umgekehrt. Den Hebel der Ratsche kann ca 1-2 cm nach hinten gezogen werden. So löst Du die Sicherung. Die Line ist aber immer noch gespannt. Du musst nun den Hebel auf die andere Seite unter die Line drücken (der Hebel muss nach hinten gezogen sein..). Dies benötig ein wenig Kraft. Mit einem lauten "Klack" löst sich die Line. Nicht erschrecken, das ist normal. Nun kannst du die beiden Teile auseinanderziehen. Aufrollen und versorgen. Fertig!

Beim Lösen der Ratsche muss man den Bügel der Ratsche zurückziehen. Die Line entspannt sich schlagartig mit einem lauten "Tschakk". Dabei erhält man einen Rückschlag auf die Finger. Nütze das Ende der Slackleine und schlaufe dieses um den Bügel der Ratsche. Du kannst nun bequem am Band ziehen (grössere Kraftübertragung) und Du erhälst keinen Rückschlag auf die Finger!

 

Schaumstoffmatten

Im Film habt Ihr die schwarzen Schaumstoffmatten gesehen, welche unter die Line gelegt werden. Diese nennt man Treefreinds (Baumfreunde). Sie verhindern, dass der Baum unter euren Aktionen leidet und die Rinde verletzt wird. Einen Treefriend kann man sehr leicht selber basteln. Dazu eignen sich Fussmatten fürs Auto (Kosten ca. 12 CHF), oder Ihr geht in einen Zeughaus-Armyshop und kauft euch ne Schlafsackmatte. Bei manchen Slackline - Shops könnt Ihr euch auch Treefriends für teures Geld kaufen. Glaubt uns, es sind auch nur Army-Matten oder ähnliches!

Pflege der Line

Mit der Zeit kann die Line dreckig werden. Vorallem wenn Ihr bei nasser Witterung am slacken seid. Die Line kann man in warmes Seifenwasser einlegen und so reinigen. Wir empfehlen aber nicht, die Line all zu viel zu waschen. Sie könnte Ihre elastischen Fähigkeiten dadurch einbüssen.

 

 

INDOOR - SPECIAL - die Slackline richtig installieren!

 

Turnlehrer, Sportlehrer aber auch Ergo-und Physiotherapeuten haben den Wert der Slackline als Therapiegerät oder im Kampf gegen die zunehmende Bewegungslethargie längst erkannt. Auch als Trainingsgerät oder als Konzentrationshilfe in den den unter-schiedensten Sportdisziplinen, erfreut sich die Slackline zunehmender Beliebtheit. Schnell ist eine Slackline bestellt und soll zum Einsatz kommen.

Die genannten Berufsgruppen installieren die Slackline vorwiegend in der Turnhalle oder im Therapieraum (sprich: Indoor). Nebst den offensichtlichen Vorteilen einer Indoor - Variante (trocken, wenig Verschmutzung, optimale Beleuchtung, Training bis in die späten Abendstunden), birgt Sie jedoch einen massgeblichen Nachteil: Die Bäume als Befestigungspunkte fallen weg und eine andere Lösung muss her.

Was sich auf den ersten Blick als zu vernachlässigendes Detail darstellt, kann sich schnell zum Problem auswachsen! Die richtige Installation verhindert Ärger und unnötige Kostenfolgen.Das Indoor-Special gibt Aufschluss darüber wie man es (nicht) machen sollte. Deshalb ist es wichtig, dass man die technischen Grundvoraussetzungen zumindest im Ansatz kennt und bei der Installation beachtet.


Er fehlt bei der Indoor-Variante: Der Baum

Welche Kräfte wirken auf die Befestigungspunkte?

Die maximale Belastung einer Gibbon - Slackline wurde vom Hersteller mit einer Reissfestigkeit von bis 50kN (5t) beurteilt. Dadurch sind eine hohe Stabilität und die Reissfestigkeit der Slackline gewährleistet. Aber wie sieht es mit dem umgebenden Material aus - an das die Slackline appliziert wird?

Durch Wippen und Springen wirken zusätzliche Kräfte auf die Slackline und die Belastung vervielfacht sich entsprechend und überträgt sich auch auf die Befestigungspunkte. Dabei wurden die Kräfte, welche auf die Befestigungspunkte wirken, von 6KN (Gehen) bis zu 12KN ,beispielsweise beim Springen auf der Line, ermittelt. Das heisst also: Auf die Befestigungspunkte wirken Kräfte von bis zu 1.2 Tonnen!

Wer sich für die exakte Berechnung interessiert, kann sich hier schlau machen und das PDF, das allerdings in englisch verfasst ist, studieren.Berechnungen und Formeln

Kilonewton: Das Newton ist die im internationalen Einheitensystem (SI) festgelegte Einheit der Kraft. Ein Newton entspricht etwa der Gewichtskraft einer Masse von 100 Gramm. Ein kN = 1000 Newton entspricht daher näherungsweise der Gewichtskraft einer Masse von 100 Kilogramm. Eine Einheit von einer Tonne (1000 kg) entspricht also in Etwa einer Kraft von 10 Kilonewton. Wer es noch genauer wissen will (Wikipedia)

 Was sollte man vermeiden - Die No-Go's

Die Meisten denken als optimalen Befestigungspunkt zuerst an die Sprossenwand. Diese ist jedoch nur bedingt, meist gar nicht, geeignet (je nach Befestigungstechnik derselben)!

Auch das Klettergitter oder die Kletterstangen sind ungeeignet, da sie sehr instabil sind und, bei Zug, aus der Verankerung herausgleiten.

Vorsicht ist auch bei Reckstangen aus Alluminium geboten. Die unsachgemässe Handhabung führt dazu, dass die Aluminium- Elemente verbiegen/deformiert werden und schlussendlich nicht mehr gebrauchsfähig sind.

Doris Schenk (Leiterin Lager / Schweizerischer Turnverband) hat bereits viele Slackline - Veranstaltungen durchgeführt und die Slackline in Workshops vorgestellt (unlängst in der Sportschule Magglingen). In Kontakt mit der Slackline ist Sie über eine Vorstellung des Seiltanz-Künstlers Dimitri gelangt, wo auch eine Slackline vorgestellt wurde. Das Slacklining hat Sie begeistert und nicht mehr losgelassen. Sie verfügt über ein breites Wissen bezüglich Indoor-Installationen und hat uns geholfen diesen Bericht zu verfassen. Doris Schenk weiss zu berichten, dass bereits ganze Sprossenwände aus der Verankerung gerissen wurden. Dies führte in einigen Fällen dazu, dass der Hallenwart den Einsatz der Slackline generell verboten hat. Ebenso kennt Sie das Problem, dass Alu-Elemente verbogen werden. Als Slackline - Begeisterte ist es Ihr ein Anliegen, dass die Slackline mit Bedacht installiert wird, um die Sportart nicht in Verruf zu bringen. Doris Schenk beantwortet Eure Fragen bezügich Halleninstallation gerne per Email Email Doris Schenk

 

 

 


Beschädigungen durch die unsachgemässe Installation verärgert den Hallenwart und verursacht Kosten. Im schlimmsten Fall wird der Hallenwart den Einsatz der Slackline verbieten.

 


Doris Schenk vom Schweizerischen Turnverband hat viel Erfahrung mit Indoor - Installationen

 
Lösungen

Zur Zeit werden folgende Möglichkeit zur Slackline - Installation angewendet:

Variante Bohren
Dabei werde durch einen Fachmann Löcher in die Hallenwand gebohrt und ein Befestigungssystem wird eingeschraubt - Daran wird die Slackline dann befestigt. Diese Installation ist jedoch fix und kann nach dem Gebrauch nicht entfernt werden. Selbstverständlich muss hier ein Fachmann / Handwerker beigezogen werden. Die Slackline kann dann von Wand zu Wand oder bis zur Hallenmitte an einer Reckstange befestigt werden. Diese Methode wurde bis Anhin vor Allem von Seiltänzern, welche ein Stahlseil verwenden, genutzt. Soll die Slackline dauerhafter Bestandteil im Unterricht werden - sicherlich eine Variante für den Langzeit-Gebrauch. Auch Physiotherapheuten entscheiden sich gerne für eine solche Möglichkeit, da Sie im Platz eher eingeschränkt sind und nicht über die erforderlichen Gerätschaften verfügen. Kosten: je nach Handwerker sehr unterschiedlich.

Variante Pfosten
Hier werden Stahlpfosten in die Reck- resp. Volleyballpfosten-versenkungen eingesetzt. An diesen Pfosten können dann die Slacklines befestigt werden. Dies ermöglicht, dass in einer Turnhalle ein ganzer Slackline-Park aufgebaut werden kann. Die Pfosten können auch mit anderen Befestigungspunkten kombiniert werden.In der einfachen Variante würden 2 Pfosten ausreichen. Mit 3 Pfosten könnte bereits ein Slacklinepark (3Lines) gespannt werden. www.slacktivity.ch will solche Pfosten zukünftig in den Verkauf bringen und entsprechende Bestrebungen sind im Gange. Schauts euch an: www.slacktivity.ch (Pfad: Angebote/Material)

Techn. Daten: Höhe: 102.5 cm, Gewicht: 6.8 kg. Die Kosten für ein Set mit 2 Pfosten und einer Line beginnen bei CH 1050.00.


Pfostenvariante


die Reckstangen eignen sich sehr gut für die Slackline installation

 


auch ein Volleyballpfosten geht aber bitte immer zusätzlich spannen!

Variante Reckstangen /Volleyballpfosten / Auflage über Schwedenkasten
Sicherlich die günstigste Variante ist es, die bestehenden Turnhallengerätschaften mit Bedacht einzusetzen. Hierfür geeignet sind die Reckstangen, welche aber nicht aus Alluminium sein sollten. Auch Volleyballpfosten eignen sich grundsätzlich. Diese sind zwar oft aus Aluminium, sind aber meist genügend dick und können nach Hinten gespannt werden und bilden so ein Gegenzug.

Frau Schenk achtet bei der Installation darauf, dass Sie die Reckelemente so aufbaut, dass Sie jeweils 2 Reckpfosten mit einer Reckstange verbindet um dem Ganzen zusätzliche Stabilität zu verleihen. Dieses Konstrukt bildet dann einen Befestigungspunkt (Siehe Bild).

Bei dieser Installation wird die Slackline an den Reckstangen befestigt (Bild) und über eine Auflage geführt. Dazu eignen sich die Schwedenkästen ausgezeichnet, da Sie über ein gepolstertes Abschlusselement verfügen und in der Höhe angepasst werden können. Ein Scheuern der Line wird so vermieden und die Line ist absolut gerade und somit optimal begehbar.

Wichtig: Die Befestigung der Slackline sollte in etwa auf der gleichen Höhe (leicht tiefer) geschehen, auf welcher sie gespannt wird. Wird die Slackline zu tief gespannt und höher aufgelegt - kann Sie einen einzelnen Reckpfosten aus seiner Verankerung hebeln.

Auch mit den Hallengeräten können Slackline-Parks gespannt werden. Hier ein Beispiel:

 

So nun wünschen wir Euch viel Erfolg bei der Installation!


Auflage über den Schwedenkasten. Die Line wird gerade geführt


zusätzliche Sicherung


Matten zum Unterlegen der Slackline schützen den "Slacker" zusätzlich